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  • A qui s'adressent ces pratiques ?
    Ce Yoga s'adresse aux personnes qui traversent des changements dans leur vie : dépression, burn out, burn in, addictions, principalement les personnes qui souhaitent changer quelque chose de substantiel dans leur vie. Les changements majeurs dans la vie sont généralement des opportunités de croissance. C'est alors que nous lâchons prise, que nous craquons et que la lumière peut entrer. C'est alors que la Kundalini est la plus efficace.
  • À quoi peuvent s'attendre les personnes qui pratiquent déjà le yoga ?
    Les personnes qui pratiquent déjà le yoga pourront aller plus loin dans leur pratique avec cette technique de yoga. Cela n'a vraiment rien à voir avec le hatha, l'ashtanga ou le vinyasa car cela travaille plutôt sur l'expansion de la conscience, sur les aspects spirituels. C'est en fait une forme de thérapie transpersonnelle.
  • Ai-je besoin d'une expérience préalable en yoga pour m'inscrire ?
    Non. Notre programme est ouvert aux débutants, ainsi qu'aux participants expérimentés qui souhaitent explorer la Kundalini.
  • Le programme est-il ouvert aux hommes et aux femmes ?
    Oui
  • Comment vais-je intégrer les cours ?
    vous recevrez un lien
  • Et si je ne suis pas du matin ?
    Les séances de yoga ont généralement lieu tôt le matin. Cela vous permet de profiter des avantages dans votre journée. Nous avons également constaté que le fait de reporter finit par ne pas les faire. Mais la vie arrive. Si vous manquez un cours du matin, vous pouvez toujours rattraper le replay à votre meilleure convenance. Plus vous pratiquez, plus vous obtenez d'énergie et plus il devient facile de se réveiller.
  • Pourquoi un programme de 21 jours ?
    21 jours nous permettent est un cycle d'intégration de la conscience. Le temps nécessaire pour accueillir une nouvelle routine dans votre quotidien et développer un nouveau schéma. Selon une recherche, il faut 21 jours pour prendre complètement une nouvelle habitude, car 21 jours est le temps nécessaire pour que de nouveaux moyens de neuropathie soient complètement formés dans votre cerveau.
  • Comment préparer ma séance du matin ?
    Rejoignez-nous et portez une tenue confortable. Le plus important c'est que vous vous sentiez à l'aise. Les participants avancés aiment porter des vêtements blancs et ont des rituels matinaux. Nous vous expliquerons comment et pourquoi cela peut vous être bénéfique. éliminez rapidement les mauvaises habitudes.
  • Les cours sont-ils en anglais ?
    selon le public, Savitri s'adapte. Généralement les cours sont bilingues (français anglais, parfois trilingue allemand)
  • Dois-je apprendre des Mantras ou avoir des croyances spirituelles spécifiques ?
    Pendant le programme, nous partageons avec vous du matériel que vous êtes libre d'explorer. Nous partagerons un ensemble de sagesses traditionnelles. Au final, vous vous faites votre propre opinion
  • Que faire si je ne suis pas satisfait du programme ?
    Si vous n'êtes pas satisfait du programme, faites-le nous savoir dans les 7 premiers jours et nous vous rembourserons.
  • A-t-on vraiment besoin de prendre des douches froides avant de s'entraîner ?
    Dans le cadre d'Ishnaan, l'hydrothérapie, les douches froides sont fortement suggérées afin de ressentir le plein effet du Programme. Mais bien sûr, chacun est libre de procéder comme bon lui semble.
  • Comment une personne peut-elle s'organiser pour pratiquer le yoga alors qu'elle travaille à plein temps avec une vie de famille bien remplie ?
    Ce yoga est appelé le yoga de la ménagère car il s'intègre facilement dans un quotidien moderne. L'idée n'est pas de faire de nous des yogis se retirant à la montagne. La pratique collective se fait tôt le matin et prend 30 minutes de notre temps. Les bienfaits se font sentir tout au long de la journée. Les cours du week-end ont lieu à 9h. et les sessions hebdomadaires (au cours d'un programme de 21 jours) ont lieu à 6h30.
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